正在看:重案调查官

第118章 体能训练

    体能训练

    冯霖脸色瞬间就垮了下来。

    见状,老张微微皱眉,问道:“怎么,不想吃苦?这点苦都不愿意吃?”

    “不是。”冯霖嘴角抽抽,赶紧解释:“只是…好吧,我不说了,要怎么个训练法?”

    “力量训练与技战术训练短时间内难有见效,而且对于你们执行任务而言其实意义也并不大,并不能显著提高你们的生存率。”老张想了想,说:“是以给你们安排的训练科目,以耐力训练为主。”

    “那他们俩呢?”冯霖纳闷的问道:“以他俩的能耐,理论上不需要再经过这种训练了吧?当教官还差不多呢。”

    “耐力训练当然不需要了,”老张露出一丝微笑,轻声说道:

    “但…以陆战为主的他们,需要接受一些旁的训练,比如海战训练,比如游泳训练,比如空降训练,比如熟练掌握并使用海上装备,等等等等,都是需要他们掌握的。”

    冯霖一愣:“海战?你的意思是,我们还有海战?”

    “未必,难说。”老张摇头:“你们的下一步任务是什

    么,连我也并不清楚,我只是按照上头给的命案,按计划分步骤,给你们安排任务,仅此而已罢了。

    只是…你们仔细想想吧,神秘组织竟然能够将秘密据点弄到海上,那么海战恐怕难以避免…当然了,战斗的事儿,不需要你们操心,让完全没有海上作战经验的你们参加这样的战斗,也是对你们的极端不负责任。

    但你们必须得掌握相关的技能吧?万一情况发展到最坏的局面,甚至需要你们这样的人战斗的时候呢?这种情况未必不会出现,却是不得不防了。

    更何况,你们不需要参加海上战斗,总得参加海上调查的吧?深入一线进行调查,那就有危险。而面对危险的时候,最能靠得住的,不还是你们自己么?是以掌握这些技能,对你们而言,也只有好处,没有坏处。”

    “那要怎么练?”冯霖已经被老张给说服了,他也不是懒,只是想不通为什么罢了,这会儿听他说的有些道理,便也不再顾虑那么多,但又对自己要接受的训练产生了兴趣。

    “第一二天,还是以适应为主。”老张说:“动感单车太过伤膝盖,你们没有底子,也不建议训练,以椭圆机为主,每天漫步二十公里。”

    “噗,”冯霖险些一口水喷出来:“二十公里?”

    “往返游泳三千米。”老张好整以暇的继续说:“最高层甲板有小型游泳池,不大,十五米,游二十个来回就好。”

    “…”冯霖沉默片刻,咽了口唾沫,问道:“还有呢?”

    “没有了。”老张说:“第二天加五公斤负重,第三天再加五公斤,以此类增,一直加到三十公斤为止。

    第三天开始,漫步距离增加三公里,且每天增加三公里,一直到五十公里为止;第三天起,游泳每天增加三十米,加到六千米为止。另外,第六天开始游泳池增加波浪模式,你们要习惯在海面上游泳。

    等你们能承受下来这样程度的训练之后,相信你们就能够拥有相当程度的耐力了。算下来,用不了半个月,届时绝大多数的体能问题,都难不倒你们。

    也不需要担心身体会被练废掉,我们会有专人盯着,绝对安全,完全可以放心。而且每天,我们都会给你们提供最好的营养餐,保证能量所需。

    除此之外,我们还会给你们安排专门的按摩师,尽全力消除你们的肌肉疲劳,尽量保证不影响次日的训练。

    还有,任务到来前两天,会让你们休息,恢复身体上的疲劳的。”

    冯霖再次咽了口唾沫,被这个训练量给吓到了。

    过了一会儿,他才抿着嘴说:“如果按照这个强度训练下来…我们一天恐怕除了吃饭睡觉,别的什么都不用干了。”

    “确实不需要你们再去干别的了。”老张挑眉:“你们目前阶段唯一的任务就是训练。哦对了,关节方面,一定要保护好,我们会给你们配备最高级别的医用护膝、护腕、护踝,尽管放心。”

    “我们呢?”杜岩问道。

    “游泳。”老张说:“冲刺游泳与远距离游泳,这两项技能是你们初期训练的重头。

    等你们熟练掌握各项游泳技能之后,我们会开始着手安排你们进行水上战术训练,包括皮划艇训练、救生训练、武器使用等等。

    你们应该清楚吧?水下武器与水上武器的使用有着极大的不同,地面枪械在水下环境当中,射程甚至很难超过两米,因此我们有专用的水下步枪,配备身形较长的子弹。

    当然,即使是用上专业武器,有效射程其实也很难突破二十米范围,毕竟水的阻力比空气大太多了,是以如何正确判断距离,如何大致计算水的流动情况,以及如何计算有效射程内的弹道下降量,都是你们必须掌握的技能。

    不会很难的,上头下了死命令,要用子弹将你们的经验给喂出来,所以不需要太过担心,半个月时间,足够你们达到合格水准了。

    所以这些天,你们的训练任务会大有不同,可能需要分开。另外,我会给你们配备短距离对讲机,无法调频的那种,只用一道专用线路,彼此之间也没办法交流,仅仅用于和我联络。

    你们如果有什么需要,或者有什么情况,到时候就可以以这个对讲机来跟我联系,只要我能够满足的,我都会尽全力去满足你们,尽管放心。”

    顿了顿,老张露出微笑,问道:“怎么样,还有什么问题吗?”

    “最后一个问题,”冯霖说道:“我是无所谓,佳仪她…毕竟是女生,负重方面,可以减轻一点吧?”

    “战场上,不分男女。”老张严肃的说道:“同样的任务,也不会因为是女生而自动下降难度。这点,你应该很清楚才对。

    当然了,女生体能确实逊色于男生,这是很难突破的生理极限与屏障,我们当然也会对此作出调整。时队她的负重,是你的三分之二,放心吧。”